安全，是保障社会各行各业稳定繁荣的大前提。日常我们的安全健康也是非常重要的。以下是由我整理关于 安全生产 的知识，提供给大家参考和了解！

　　生活常识里面的安全 健康知识
　　第一、大家在生活里面要多吃一些胡桃和核桃，另外可以吃一些炒熟的芝麻，这些东西对人体有几大的好处，因为这些食品维生素E，你吃一些胡桃和核桃以及芝麻，可以从里面有中获取的一微克维生素E，这样就可以抑制致病因子。

　　第二、我们要想身体健康，那么你就需要运动，而我们运动的时候肺部是最主要的器官之一，根据英国的诺丁汉专家研究发现，蔬菜里面的菠菜中富含的元素镁，可以促进肺部的健康，去除肺部的疾病。

　　第三、现在的空气污染真的很严重，对于大家的呼吸道和肺部有严重的伤害，那么我们可以吃一些桃子和猕猴桃，因为这些水果含有维生素C，可以帮助你消除空气里面的污染对身体造成的伤害，大家一星期吃一次即可，多吃无益。

　　第四、人需要一个安静的休息环境，特别是工作忙碌的时候，一定要安安静静的休息一会，但是现代的人并不是这样的调节身体，而是去一些吵闹的酒吧、迪厅去减压，这会对你的身体造成致命的伤害，大家一定要注意。

　　第五、我们出门的时候如果天气比较寒冷的话，一定要戴口罩，如果你不戴口罩的话，那么你会极其有可能患上支气管炎，如果你戴上口罩的话，就会完全可以避免这样的事情发生，所以大家一定要引起注意。