饮食新知：超级食物真的能让你超健康吗？

中药材“养生月饼”大卖，真的养生吗？

监测每天饮食摄入热量和品质就能管理好健康餐饮吗？

不健康饮食习惯的“幕后推手”：如何规范食品针对儿童的营销？

仁和匠心保湿舒缓霜：温柔的肌肤卫士，感受顶级护肤之旅！

护肤 | 入秋还没人管身体护理吧？我先来！

很多人最喜欢的季节是秋天不仅是美景更是因为这个季节的美食无法让人拒绝糖炒栗子的甜香、螃蟹膏满黄肥很多应季食物等着大家品尝秋季养生水果秋季是丰富的果蔬成熟季节，比如葡萄、枣、猕猴桃、石榴、苹果等，都…

一到秋季，很多体质敏感的朋友就开始出现咳嗽、咳痰等问题。其实，这都是秋燥惹得祸。在中医理论中，“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。天气转凉后，肺本就是最容易被伤害…

8月正值夏日高温时期，和食品相关的多个话题在网络引发热议，如“吃苦瓜可以降血糖”“隔夜西瓜细菌多不能吃”“舌尖尝甜，舌根尝苦”等。一起看看八月食品谣言有哪些？炒苦瓜。图/ICphoto1、吃苦瓜可以降血糖？…

随着年龄增加，不少人出现了高血压，无论是预防还是改善高血压，“吃”真的很重要！最近一项研究发现，多吃这两类食物，有助降血压，肾脏也跟着“沾光”。多吃这两类食物，血压和肾脏都更好了2024年8月，一项刊发…

日前，在新浪财经发起的“你想尝试中药冰淇淋吗?”问题投票中，83.2%的人选择了“不想尝试，觉得是智商税”，11.9%的人选择了“想尝试，觉得新颖有趣，还能发朋友圈打卡”选项，仅4.8%的人表示“已经吃过啦”。随…

水晶冰菜，算得上是比较小众的蔬菜了，它具有独特的魅力，叶子上长满了“小冰晶”，近年来逐渐走进了大众的视野，成了餐桌上的新宠。我敢打赌：很多人都没见过冰菜，更别提吃过了。这篇文章我们就来探索下冰菜的…

从7月15日到8月23日，今年40天的超长三伏天终于下线。8月22日将迎来“处暑”节气，这个节气有“暑气至此而止”的意思，请广大市民注意养肺、防“秋乏”和防霉菌。专家温馨提示，“出伏”以后的养生保健要注意这三…

8月24日“出伏”啦一年中暑气最盛的日子终于结束了但从出伏到秋分（9月22日）的这30天养生防护极其重要出伏后如何养生？这些事儿一定要知道出伏后注意防三病注意防“秋老虎”咬人防秋燥伤人、防秋乏找人“秋老虎…

立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。“立，标志着一个季…

处暑节气标志着夏天即将过去，秋意渐浓。人体经过长时间的炎热考验，体内阳气虽仍旺盛，但已开始出现收敛的趋势，而阴气则逐渐上升。因此，处暑养生的重点在于调和阴阳，既要顾及夏日的余热，又要为已经到来的秋…

8月22日将迎来二十四节气中的处暑节气。处暑之后雨量减少，燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适，公众应如何养生保健？慢性病人群如何调整饮食和生活方式？如何预防和治疗过敏性鼻炎？国家卫生健康委21日…

立秋刚过，末伏已至，但夏日的余威不减。经过一整个盛夏的消磨，容易出现热扰心神、脾胃失调、皮肤炎症等症状。近日，记者走访区人民医院，听听专家们对养生保健方面的建议。区人民医院主治中医师池莉莉告诉记者…

在酷热难耐的夏季，老年人应该如何保护心脑血管？避免烈日暴晒适当晒太阳对身体有好处，但在夏季，老年人应尽量避免长时间在烈日下暴晒。合理使用空调即使天气炎热，老年人也不要把空调温度设置得过低，一般以26…

近日，不少网友在社交平台上分享去新疆吐鲁番“沙疗”的经历。据统计，每年慕名来吐鲁番进行“沙疗”的游客已达到30万人次①。那么，“沙疗”适用于哪些人群？沙疗，即埋沙疗法，是吐鲁番利用当地独特的光热资源…